学会给心灵松绑,人的心灵是软弱的,需求常常地鼓励与劝慰。常常自我鼓励,自我表彰,会使心灵快乐无比。即是要给自个营建一个温馨的港湾,常常走进去为自个繁忙疲乏的心灵做做按摩,使心灵的各个零件常常得到保护和养护。
每个人的一生,不免都会遭受波折和失利。所不同的是失利者老是把波折当失利,从而使每次都能够深深打击他制胜的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次的波折面前,老是对自个说:我不是失利了,而是还没有成功。一个暂时失利的人,假如持续尽力,计划赢回来,那么他今日的失利,就不是真实的失利。相反的,假如他失去了再战役的勇气,那即是真输了。
在现实生活中,整天烦恼的人,实际上并不是遭受了太多的意外,而是根源于烦恼者的内心世界。因而,当烦恼来临的时分,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自个,防止烦恼成为心病。(转载请注明河南自考报名网)